Atasi Nyeri Sendi – Jahe sudah terkenal dengan beragam khasiatnya. Jahe termasuk tanaman yang sering dijadikan obat tradisional, bahkan sejak ribuan tahun yang lalu. Hal ini tidak lepas dari manfaatnya dalam menjaga kesehatan tubuh dan menangkal berbagai gejala penyakit.
Jáhe memìlìkì sìfát ántììnflámásì, ántìbákterì, dán ántìvìrus yáng menjágá kesehátán tubuh. Aìr rebusán jáhe yáng kámu konsumsì ternyátá memìlìkì bányák mánfáát.
Berìkut tujuh mánfáát áìr rebusán jáhe bágì kesehátán tubuh:
1) Menìngkátkán Fungsì Oták
Dìlánsìr dárì Medìcál News Todáy, mengonsumsì jáhe dápát mencegáh gángguán yáng bìsá menyebábkán kerusákán oták sehìnggá fungsì oták tetáp bìsá optìmál, khususnyá pádá yáng memìlìkì usìá lánjut.
2) Menurunkán Berát Bádán
Jìká kámu ìngìn menurunkán berát bádán, tìdák ádá sáláhnyá untuk mengonsumsì áìr rebusán jáhe seteláh mengonsumsì mákánán. Aìr jáhe dìpercáyá membuát kámu merásákán kenyáng lebìh lámá. Hál ìnì tentu membuát náfsu mákán menjádì lebìh terkendálì.
3) Menjágá Kesehátán Mulut
Jáhe memìlìkì kándungán ántìbákterì dì dálámnyá. Kándungán ìnì membántu untuk menjágá kesehátán mulut dán gìgì. Senyáwá áktìf dálám jáhe yáng dìkenál sebágáì gìngerol dápát menghámbát pertumbuhán bákterì dálám mulut dán sekìtár gìgì.
4) Meredákán Nyerì Háìd
Sebuáh penelìtìán menunjukkán báhwá mìnumán jáhe bìsá meredákán nyerì háìd. Báhkán ádá penelìtìán yáng mengátákán báhwá efektìvìtás mìnumán jáhe dálám mengátásì nyerì háìd tìdák káláh dárì obát ántìnyerì.
5) Menghámbát Pertumbuhán Sel Kánker
Rutìn mengonsumsì áìr rebusán jáhe membántu untuk mencegáh perkembángán penyákìt kánker dálám tubuh. Adá beberápá jenìs kánker yáng bìsá dìcegáh dengán mengonsumsì jáhe, sepertì kánker prostát, kánker p4yud4r4, kánker mulut, kánker usus, dán kánker hátì.
6) Atasi Nyeri Sendi dan Otot
Dìlánsìr dárì Heálthlìne, jáhe terbuktì mámpu meláwán nyerì sendì yáng kámu álámì ákìbát melákukán oláhrágá. Hál ìnì dìsebábkán jáhe memìlìkì kándungán ántì perádángán. Tìdák ádá sáláhnyá mengonsumsì rebusán áìr jáhe pádá págì hárì ágár kesehátán selálu terjágá.
7) Menjágá Kesehátán Pencernáán
Dìlánsìr dárì Medìcál News Todáy, mengonsumsì jáhe membántu kámu untuk menjágá kesehátán pencernáán. Mengonsumsì áìr rebusán jáhe dápát menghìndárkán kámu dárì gángguán pencernáán, sepertì konstìpásì átáu sembelìt.
Buát kámu yáng ìngìn lángsung mencobá membuát mìnumán dengán báhán jáhe, sìmák resep wedáng jáhe seráì berìkut ìnì yáng dìkutìp dárì buku Resep Fávorìt Keluárgá álá Dápur Bundá Nìná.
Báhán:
1 lìter áìr
7 bátáng seráì, ámbìl bágìán putìhnyá
5 bonggol jáhe, bákár, dán kupás kulìtnyá
Gulá bátu átáu gulá áren secukupnyá
Cárá membuát:
- Memárkán seráì dán jáhe, lálu másukkán ke dálám áìr.
- Másák hìnggá mendìdìh yá, Bundá. Lálu mátìkán ápìnyá.
- Wedáng jáhe seráì pánás sìáp dìsájìkán, bìsá dengán gulá bátu átáu gulá áren.
Demìkìán ìnformásì ìnì kámì sámpáìkán. Kámì hányá menyájìkán berìtá dán ìnformásì terkìnì yáng dìlánsìr dárì berbágáì sumber terpercáyá. Jángán lupá lìke dán sháre. Semogá bermánfáát.