Menggunakan Masker Saat Keluar Rumah
Hello Sobat Toddlers! Selamat datang di artikel yang membahas tentang kesehatan dan kebersihan, khususnya di masa pandemi COVID-19. Di tengah pandemi yang belum usai, kita semua harus tetap waspada dan menjaga kesehatan dengan cara yang benar. Salah satu hal yang perlu Sobat Toddlers lakukan adalah menggunakan masker saat keluar rumah. Masker yang digunakan harus benar-benar menutupi hidung dan mulut, serta diganti minimal setiap 4 jam sekali.
Menjaga Jarak Saat Berinteraksi dengan Orang Lain
Selain menggunakan masker, Sobat Toddlers juga perlu menjaga jarak saat berinteraksi dengan orang lain. Jarak yang dianjurkan adalah minimal 1 meter, terutama saat berbicara atau bernyanyi. Hal ini dilakukan untuk mengurangi risiko penularan virus yang dapat menyebar melalui droplet saat kita batuk atau bersin.
Rajin Mencuci Tangan
Tak kalah pentingnya, Sobat Toddlers juga perlu rajin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama sebelum dan setelah melakukan aktivitas tertentu seperti makan, bermain, atau berinteraksi dengan orang lain. Pastikan Sobat Toddlers membasahi seluruh bagian tangan, termasuk sela-sela jari, dan menggosoknya dengan baik selama minimal 20 detik.
Menghindari Kerumunan
Selain menjaga jarak, Sobat Toddlers juga perlu menghindari kerumunan untuk mengurangi risiko penularan virus COVID-19. Hindari tempat-tempat yang ramai seperti pasar, mal, atau tempat ibadah saat jumlah pengunjungnya sedang banyak-banyaknya.
Membersihkan dan Mensterilkan Barang-barang yang Sering Digunakan
Selain menjaga kesehatan diri sendiri, Sobat Toddlers juga perlu membersihkan dan mensterilkan barang-barang yang sering digunakan, seperti mainan, barang-barang elektronik, atau peralatan makan. Gunakan cairan pembersih yang mengandung alkohol minimal 70% untuk membersihkannya dengan baik.
Menjaga Kesehatan Mental
Tak hanya fisik yang perlu dijaga, Sobat Toddlers juga perlu menjaga kesehatan mental di masa pandemi ini. Berbicara dengan orang terdekat atau melakukan kegiatan yang menyenangkan dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.
Kesimpulan
Dalam menghadapi pandemi COVID-19, kesehatan dan kebersihan sangatlah penting. Sobat Toddlers perlu melakukan beberapa langkah pencegahan, seperti menggunakan masker, menjaga jarak, rajin mencuci tangan, menghindari kerumunan, membersihkan barang-barang yang sering digunakan dan menjaga kesehatan mental. Dengan melakukan hal tersebut, kita semua dapat menjaga diri dan orang-orang terdekat dari risiko penularan virus yang dapat membahayakan kesehatan. Tetap waspada dan jaga kesehatan, ya!