Sobat Toddlers, Apa Kabar?
Hello Sobat Toddlers! Semoga kalian semua sehat dan bahagia ya. Nah, kali ini kita bakal bahas tentang masalah yang sering dialami oleh banyak orangtua saat mengasuh anak, yaitu kesulitan makan pada anak. Anak-anak pada usia toddler (1-3 tahun) memang seringkali sulit untuk diajak makan. Mereka bisa jadi sangat picky dan sulit untuk mencoba makanan baru. Hal ini bisa menjadi momok bagi orangtua yang ingin memberikan gizi yang cukup pada anaknya. Nah, tapi jangan khawatir. Kita punya beberapa tips nih untuk mengatasi kesulitan makan pada Sobat Toddlers.
Kenali Apa yang Disukai Anak
Setiap anak memiliki selera makan yang berbeda-beda. Ada anak yang doyan sayur, ada juga yang lebih suka makanan manis atau asin. Nah, sebagai orangtua, kita perlu mengenali apa yang disukai anak kita. Coba perhatikan makanan apa yang selalu habis dimakannya dan makanan apa yang selalu ditolaknya. Dengan mengenali selera makan anak, kita bisa menyiapkan makanan yang sesuai dengan selera mereka. Selain itu, kita juga bisa mencari ide-ide menu yang sesuai dengan selera anak.
Jadikan Makanan Lebih Menarik
Anak-anak seringkali lebih tertarik pada makanan yang terlihat menarik. Nah, sebagai orangtua, kita bisa mencoba membuat makanan yang lebih menarik untuk anak. Misalnya, kita bisa membuat bentuk makanan yang lucu atau menghidangkan makanan dengan piring yang berwarna-warni. Selain itu, kita juga bisa mengajak anak untuk membuat makanan bersama-sama. Anak-anak biasanya senang jika diajak untuk menciptakan sesuatu yang baru.
Jangan Menyuruh Anak untuk Makan
Menyuruh anak untuk makan bisa membuat anak menjadi semakin enggan untuk makan. Alih-alih menyuruh, kita bisa mencoba mengajak anak untuk makan secara santai dan menyenangkan. Misalnya, kita bisa mengajak anak untuk makan bersama-sama sambil bercerita atau menyanyi bersama. Hal ini bisa membuat anak merasa lebih nyaman dan senang saat makan.
Batasi Penggunaan Gadget saat Makan
Anak-anak pada saat ini seringkali senang bermain gadget seperti ponsel atau tablet. Namun, penggunaan gadget saat makan bisa membuat anak menjadi tidak fokus saat makan. Kita bisa mencoba untuk membatasi penggunaan gadget saat makan dan mengajak anak untuk fokus pada makanannya.
Berikan Pilihan pada Anak
Anak-anak pada usia toddler seringkali ingin merasa memiliki kendali atas pilihannya. Kita bisa mencoba memberikan pilihan pada anak saat makan, misalnya memilih antara dua jenis sayuran atau dua jenis buah. Dengan memberikan pilihan, anak akan merasa lebih berpartisipasi dalam proses makan dan merasa lebih terlibat.
Jadikan Makanan sebagai Kesempatan untuk Belajar
Selain sebagai sumber gizi, makanan juga bisa menjadi kesempatan untuk belajar bagi anak. Kita bisa mengajak anak untuk mengenal jenis-jenis makanan dan manfaatnya. Kita juga bisa mengajak anak untuk memasak dan mencoba resep baru. Dengan memperkenalkan anak pada dunia makanan, anak akan lebih tertarik dan senang saat makan.
Jangan Stress Jika Anak Sulit Makan
Terakhir, jangan stress jika anak sulit untuk makan. Anak-anak pada usia toddler seringkali mengalami fase sulit makan. Hal ini wajar dan biasanya akan berlalu dengan sendirinya. Kita sebagai orangtua perlu bersabar dan terus mencoba untuk memberikan makanan yang baik untuk anak kita.
Kesimpulan
Nah itulah beberapa tips untuk mengatasi kesulitan makan pada anak. Ingat ya, setiap anak memiliki selera makan yang berbeda-beda. Sebagai orangtua, kita perlu mengenali selera makan anak dan mencoba untuk memberikan makanan yang sesuai dengan selera mereka. Selain itu, kita juga perlu menjadikan makanan sebagai kesempatan untuk belajar dan bersenang-senang bersama-sama. Jangan lupa, jangan stress jika anak sulit makan ya Sobat Toddlers. Anak kita pasti akan tumbuh sehat dan cerdas dengan dukungan kita sebagai orangtua.