Tips dan Trik Mengatasi Masalah Picky Eater Pada Anak

Memahami Penyebab Anak Jadi Picky Eater

Sobat toddlers, Hello! Setiap orang tua pasti ingin memberikan makanan yang sehat, bergizi, dan seimbang pada anak. Namun, kadang kala kita mengalami tantangan tersendiri ketika si kecil mulai menjadi picky eater atau sulit makan. Hal ini tentu membuat orang tua merasa khawatir dan bingung. Nah, pada artikel kali ini, kita akan membahas tentang tips dan trik mengatasi masalah picky eater pada anak.

Tentu, sebelum membahas tentang bagaimana mengatasi picky eater pada anak, kita perlu memahami dulu penyebab anak menjadi sulit makan. Penyebab yang biasanya terjadi adalah karena rasa bosan dengan makanan yang disajikan, rasa tidak suka pada tekstur makanan tertentu, atau bahkan karena kondisi psikologis anak yang sedang tidak baik.

Cari Tahu Makanan Favorit Anak

Untuk mengatasi masalah picky eater pada anak, kita perlu mencari tahu makanan favorit si kecil. Cobalah berikan variasi makanan yang sesuai dengan selera anak, namun tetap sehat dan bergizi. Misalnya, jika si kecil suka dengan sayuran, berikan variasi sayuran seperti bayam, wortel, atau kentang. Namun, jika si kecil tidak suka dengan sayuran, cobalah untuk memberikan sayuran yang diolah dengan cara yang berbeda.

Beri Waktu Makan yang Cukup

Selain itu, kita juga perlu memberikan waktu makan yang cukup untuk anak. Jangan terlalu memaksakan si kecil untuk makan dalam waktu yang terburu-buru atau terlalu lama. Sesuaikan dengan kondisi anak dan pastikan makanan yang disajikan masih dalam kondisi hangat.

Libatkan Anak dalam Persiapan Makanan

Libatkan anak dalam persiapan makanan juga bisa menjadi salah satu trik untuk mengatasi picky eater. Ajak si kecil untuk memilih bahan makanan dan membantu dalam proses memasak. Dengan cara ini, anak akan merasa senang dan tertantang untuk mencoba makanan yang baru.

Berikan Contoh yang Baik

Terakhir, sebagai orang tua kita juga perlu memberikan contoh yang baik ketika makan. Cobalah untuk memperlihatkan betapa nikmatnya makanan yang sehat dan bergizi. Anak akan meniru perilaku kita dan semakin tertarik untuk mencoba makanan yang disajikan.

Kesimpulan

Menjadi picky eater memang bisa menjadi masalah bagi anak. Namun, sebagai orang tua kita bisa mengatasi masalah ini dengan mencari tahu makanan favorit anak, memberikan waktu makan yang cukup, melibatkan anak dalam persiapan makanan, dan memberikan contoh yang baik. Semoga tips dan trik yang telah dibahas dalam artikel ini bisa memberikan manfaat untuk sobat toddlers yang memiliki anak picky eater. Selamat mencoba!