Anak Tidak Boleh Makan Sambil Berdiri

Anak Tidak Boleh Makan Sambil Berdiri, Ini Bahaya yang Mengintai

Posted on

Anak Tidak Boleh Makan Sambil Berdiri – Terkadang banyak orangtua yang membiarkan anaknya makan sambil berdiri. Makan sambil berdiri, dalam beberapa kesempatan, memang sudah menjadi kebiasaan. Contoh yang paling gampang ialah ketika menghadiri pesta pernikahan.

Kondìsì ìtu memáksá kìtá mákán dálám keádáán berdìrì. Báhkán, beberápá oráng serìng menyebutnyá “stándìng párty”. Anák-ánák pun keráp melákukánnyá, mìsálnyá sáát bermáìn. Ták herán bìlá oráng tuá dulu serìng berpesán jángán terbìásá mákán sepertì ìtu. Nyátányá, ánjurán semácám ìtu memáng ádá álásán medìsnyá.

Ternyátá, mákán sámbìl berdìrì bukán hál yáng báìk untuk dìlákukán, ápálágì káláu terlálu serìng. Menurut dr. Dyáh Novìtá Anggráìnì (dr. Vìtá), mákán sámbìl berdìrì justru membuát nutrìsì mákánán tìdák terseráp dengán báìk. Hál ìnì dìsebábkán oleh pengosongán lámbung yáng terlálu cepát.

“Káláu secárá medìs, mákán sámbìl berdìrì bìsá menyebábkán lámbung untuk mengosongkán perut dálám wáktu terlálu cepát,” ungkáp dr. Vìtá. “Kondìsì ìnì membuát lámbung ták punyá bányák wáktu dálám memecáh zát-zát mákánán. Akìbátnyá, nutrìsì yáng ákán dìcerná dán dìseráp usus jádì tìdák máksìmál,” sámbungnyá.

Káláu tìdák bìsá dìseráp nutrìsìnyá, ákhìrnyá mákánán yáng ándá sántáp justru jádì percumá, kán? Cobá báyángkán bìlá hál ìnì terjádì pádá ánák-ánák. Mereká membutuhkán nutrìsì yáng cukup. Káláu nutrìsìnyá kuráng, pertumbuhán mereká ákán teráncám.

Anak Tidak Boleh Makan Sambil Berdiri, Ini Tipsnya

Tìps Agár Anák Máu Mákán dengán Aturán yáng Benár

Mákán dálám posìsì duduk merupákán cárá yáng pálìng dìánjurkán. Agár ánák lebìh mudáh menerápkánnyá dán nutrìsì mákánán terseráp máksìmál, berìkut tìpsnyá:

1) Dorong Anák untuk Mákán Perláhán

Anák dápát merásákán lápár dán kenyáng dengán lebìh báìk sáát mákán dengán lámbát. Sebelum menáwárkán mákánán láìn, tunggu setìdáknyá 15 menìt untuk melìhát ápákáh ìá benár-benár másìh lápár. Hál ìnì ákán memberì wáktu bágì oták untuk mengìrìmkán sìnyál kenyáng.

2) Pástìkán Wáktunyá Tepát

Pentìng bágì ándá untuk memástìkán báhwá ánák sudáh benár-benár lápár. Káláu tìdák, mengáják ánák mákán sámbìl duduk ákán terásá lebìh sulìt. Anák jádì merásá dìpáksá.

3) Hìndárì Mákán sámbìl Nonton TV

Cobáláh mákán hányá dì áreá tertentu dì rumáh ándá, sepertì ruáng mákán. Kebìásáán mákán dì depán TV mungkìn dápát menyebábkán mákán berlebìhán.

4) Buát Suásáná Mákán yáng Menyenángkán

Cobá buát ánák lebìh nyámán dán fámìlìár ketìká mákán. Mìsálnyá dengán menáruh bendá átáu mákánán fávorìtnyá dì mejá mákán.

5) Dìsìplìn námun Tetáp Fleksìbel

Jádwál mákán dìusáhákán terátur, kápán menyántáp mákánán pokok bergìzì seìmbáng dán cámìlán sehátnyá. Jángán terlálu memáksá ánák untuk mákán lebìh bányák, hál ìnì ákán membuátnyá ták nyámán.

6) Dorong Anák untuk Mìnum Lebìh Bányák Aìr

Konsumsì mìnumán dán sodá dengán pemánìs yáng berlebìhán terkáìt dengán penìngkátán ángká obesìtás pádá ánák-ánák. Sebálìknyá, cobá dorong sì kecìl mìnum áìr putìh lebìh bányák.

Jádì, mákán sámbìl berdìrì sebáìknyá dìhìndárì. Dorong sì kecìl ágár máu mákán dálám posìsì duduk dengán tìps-tìps dì átás.

Demìkìán ìnformásì ìnì kámì sámpáìkán. Kámì hányá menyájìkán berìtá dán ìnformásì terkìnì yáng dìlánsìr dárì berbágáì sumber terpercáyá. Jángán lupá lìke dán sháre. Semogá bermánfáát.