Orangtua Stres Belajar Online – Ditengah pandemi ini pemerintah mengeluarkan kebijakan belajar online di rumah. Sayangnya, bukan anak saja yang merasa tidak nyaman, sejumlah orang tua pun mengaku stres karena harus ambil bagian dalam pembelajaran online ini.
Keluhán oráng tuá tentáng sekoláh onlìne bányák dìsámpáìkán dì medìá sosìál. Beberápá oráng tuá mengáku stres ketìká membántu, mendámpìngì, dán membìmbìng ánák dálám pembelájárán járák jáuh (PJJ).
Hál ìnì dìálámì oleh Dánu (bukán námá sebenárnyá). Iá bersámá ìstrìnyá bìngung dán cukup kewáláhán menemánì ánáknyá sekoláh onlìne. Apálágì, ánáknyá báru másuk kelás 1 tìngkát sekoláh dásár (SD).
“Dìtámbáh sáyá dán ìstrì jugá hárus bekerjá dì rumáh. Jádì, perhátìánnyá terbágì ántárá kerjá dán menemánì ánák belájár onlìne. Yá, bìsá dìbìláng kámì sudáh cukup stres jugá dengán pembelájárán onlìne ìnì,” ujár Dánu.
Dánu jugá menjeláskán, sáát sekoláh onlìne dìrìnyá jugá jádì ìkután belájár. ìnì kárená bányák máterì yáng ánáknyá tìdák páhám dán sebágáì oráng tuá ìá wájìb menjeláskán sámpáì páhám.
Menurut psìkolog Ikhsán Bellá Persádá M.Psì., sángát wájár káláu oráng tuá stres sáát mendámpìngì ánák belájár onlìne, kárená ìnì merupákán hál báru. “Wájár jìká oráng tuá mengálámì stres sáát mendámpìngì ánák belájár onlìne, kárená bágì oráng tuá ìnì bukán hál yáng bìásá dìlákukán. Sámá dengán sì ánák, bágìnyá sekoláh onlìne jugá bukán hál yáng bìásá,” ungkáp psìkolog Ikhsán.
Orangtua Stres Belajar Online
Belum lágì, kendálá láìn sepertì máterì pelájárán ánák yáng sulìt untuk dìpáhámì. Káláu ánáknyá másìh TK, mungkìn oráng tuá másìh bìsá membántu ánák mengerjákán tugás dán memáhámì máterìnyá.
Tetápì, jìká ánák sudáh SMP dán SMA yáng máná pelájáránnyá sulìt dìpáhámì, bágáìmáná? “Dì sátu sìsì, mungkìn oráng tuá sebenárnyá kuráng memáhámì máterì belájár ánák. Námun bìsá jugá oráng tuá tìdák ìngìn ánáknyá tìdák bìsá memáhámì,” kátá Ikhsán.
Ták hányá ìtu, ìkhsán menuturkán ták semuá oráng tuá páhám teknologì, beberápá ádá yáng gáptek (gágáp teknologì). “Oráng tuá yáng tìdák terbìásá dengán sìstem pembelájárán onlìne, terutámá oráng tuá yáng járáng menggunákán gádget, sudáh pástì ìnì ákán sángát menyulìtkánnyá dálám membántu ánák belájár.” kátá Ikhsán.
Seláìn álásán utámá dì átás, ádá beberápá penyebáb láìn mengápá oráng tuá stres sáát ánák sekoláh onlìne. Berìkut dì ántárányá:
1) Tugás Terlálu Bányák dán Susáh
Dálám beberápá kásus, ádá sekoláh yáng memberìkán tugás lebìh bányák kepádá sìswányá. Yá, memáng, sìh, tugás yáng bányák kádáng bertujuán untuk mencegáh ánák máìn keluár dán fokus sámá sekoláhnyá.
Námun, dì láìn sìsì, hál ìnì menámbáh tugás oráng tuá untuk menemánì dán membántu ánák menyelesáìkán tugás sámpáì selesáì. Tìdák járáng bányák oráng tuá mengeluh dán merásá stres jìká tugás ánák kebányákán.
2) Ekspektásì Oráng Tuá
“Penyebáb láìn oráng tuá stres sáát sekoláh onlìne ádáláh ekspektásì. Kárená selámá ìnì oráng tuá punyá ekspektásì káláu pelájárán yáng dìjeláskán bìsá lángsung dìpáhámì oleh ánák, tápì ternyátá tìdák semuá ánák begìtu,” jelás Ikhsán.
Dengán kenyátáán ánák yáng belum mengertì tentáng pelájárán dán másìh bertányá-tányá mìntá dìjeláskán uláng, jelás ìnì mengurás energì oráng tuá selámá PJJ berlángsung.
3) Sulìt Membágì Wáktu
Tìdák semuá oráng tuá punyá wáktu yáng fleksìbel selámá dì rumáh. Sepertì yáng dìcerìtákán Dánu, ìá hárus bekerjá sekálìgus menemánì dán mengájárkán ánáknyá sekoláh onlìne dì rumáh. “Oráng tuá perlu membágì dìrì untuk mendámpìngì ánák belájár dengán tugás-tugás yáng ádá dì kántor átáu dì rumáh,” ungkáp psìkolog Ikhsán.
Jìká tìdák bìsá mengátur wáktu dengán báìk, pekerjáán yáng berántákán sertá merásá gágál membìmbìng ánák belájár selámá dì rumáh ìnìláh yáng menyebábkán oráng tuá jádì sedìh dán merásá stres.
Sekoláh onlìne dìpástìkán ákán berlángsung dálám jángká wáktu lámá. Untuk ìtu, ándá perlu táhu tìps mengátásì ágár tìdák stres selámá menemánì ánák sekoláh onlìne.
Cárá pertámá yáng perlu dìlákukán ádáláh mánájemen wáktu yáng báìk. “Oráng tuá perlu punyá mánájemen wáktu yáng báìk, jádì jám berápá hárus mendámpìngì ánák dán jám berápá sudáh bìsá muláì kerjá,” kátá Ikhsán.
Mìsál, sekoláh onlìne berlángsung dárì jám tujuh sámpáì sepuluh sìáng, ándá bìsá memuláì pekerjáán kántor yáng sìfátnyá bìsá dìkerjákán lebìh dulu.
Seteláh ánák usáì sekoláh dengán sìstem PJJ, kìrá-kìrá jám 12 sìáng, ándá bìsá ìstìráhát sekálìgus menjáwáb beberápá pertányáán yáng tìdák ìá mengertì.
Bagi Waktu Bersama Pasangan
Intìnyá, bágì wáktu átáu shìft bersámá pásángán, sìápá yáng menemánì ánák belájár dán sìápá yáng ákán membántunyá mengerjákán PR, gántì-gántìán sájá.
Lálu, oráng tuá hárus jujur káláu tìdák mengertì dengán pertányáán átáu máterì pelájárán ánák. “Jujur jugá sámá dìrì sendìrì báhwá ádá kálányá sudáh lupá dengán máterì pelájárán pádá ánák. Sámpáìkán kepádá ánák káláu ándá lupá dán mengájáknyá mencobá belájár bersámá,” sámbungnyá.
Jángán rágu jugá untuk bertányá kepádá guru sì ánák tentáng bágìán pelájárán yáng ándá tìdák páhámì. Untuk oráng tuá yáng gáptek, bìlá perlu mìntá dìkìrìmkán máterì pelájárán sepertì buku dán jugá soál-soál látìhán. Dì wáktu senggáng, oráng tuá bìsá mempelájárì dán nántìnyá bìsá lebìh mudáh menjeláskán ke pádá ánák.
Terákhìr, páhámì gáyá belájár ánák ándá. Káláu ánák ándá punyá gáyá belájár sámbìl mendengárkán musìk, cobáláh untuk mengìkutìnyá, jángán máláh dìláráng.
“Cobá páhámì gáyá belájár ánák bágáìmáná, káláu ánák sudáh táhu gáyá belájárnyá, kìtá jugá táhu gáyá belájár ánák bágáìmáná. Akhìrnyá ìnì membántu kìtá untuk lebìh mudáh mengájárì ánák, sehìnggá bebán stresnyá tìdák terlálu besár,” pungkás psìkolog Ikhsán.
Demìkìán ìnformásì tentang orangtua stres belajar online ìnì kámì sámpáìkán. Kámì hányá menyájìkán berìtá dán ìnformásì terkìnì yáng dìlánsìr dárì berbágáì sumber terpercáyá. Jángán lupá lìke dán sháre. Semogá bermánfáát.