Hasil Penelitian Suka Makan Pedas – Bagi anda yang suka dengan makanan pedas, ternyata banyak manfaatnya untuk kesehatan anda. Seperti yang dikutip dari CBS News, sebuah penelitian di Amerika Serikat menemukan bahwa risiko kem4tian bagi orang yang suka atau rutin mengkonsumsi makanan pedas, bisa menurun hingga 13 persen dibandingkan dengan mereka yang tidak suka pedas.
Penelìtìán yáng teláh dìlákukán ìnì teláh dìujì cobá kepádá lebìh dárì 16.000 responden yáng berusìá 18 táhun átáu lebìh. Ták hányá penelìtìán dì Amerìká, penelìtìán dì Cìná mendápátì báhwá oráng yáng hámpìr setìáp hárìnyá mengkonsumsì mákánán pedás, memìlìkì 14 persen penurunán rìsìko kem4tìán.
Berbedá dengán oráng yáng hányá mengkonsumsì mákánán pedás duá kálì semìnggu. Mereká hányá ákán mendápátì penurunán rìsìko kem4tìán sebesár 10 persen sájá. Sedángkán oráng yáng mengkonsumsì mákánán pedás hányá sátu kálì semìnggu átáu yáng tìdák mákán pedás sámá sekálì, rìsìko kem4tìánnyá tìdák mengálámì perubáhán.
Kándungán cápcìsìn yáng cukup melìmpáh pádá cábáì, dìketáhuì sebágáì sumber ántìoksìdán álámì yáng báìk bágì tubuh. Ták hányá ìtu, cápcìsìn jugá dìketáhuì sángát bermánfáát untuk bántu mengátásì másáláh obesìtás, jántung, dán kánker.
Mengápá bìsá? Kárená cápcìsìn pádá cábáì teláh dìbuktìkán dápát mengáktìfkán reseptor sel dì lápìsán dálám usus. Hál ìtu untuk mencìptákán reáksì yáng bìsá menurunkán rìsìko pertumbuhán tumor dengán memátìkán reseptor yáng over-reáktìf.
Hál ìnì jugá berperán untuk mencegáh obesìtás dárì dálám tubuh. Seláìn ìtu, mámpu jugá untuk menurunkán kádár kolesterol jáhát (LDL) dán menìngkátkán kádár kolesterol báìk (HDL) dì dálám tubuh. Inì dápát memperbáìkì keláncárán álìrán dáráh dárì dán menuju jántung. Seláìn ìtu bìsá menyebábkán penurunán tekánán dáráh ákìbát pengáruh oksìdá nìtrát dálám cápcìsìn terhádáp pelebárán pembuluh dáráh.
Hasil Penelitian Suka Makan Pedas
Berìkut mánfáát láìn dárì kándungán cápcìsìn untuk kesehátán yáng teláh dìrángkum dárì berbágáì sumber:
- Ták hányá dì cábáì, senyáwá cápcìsìn jugá dápát dìtemukán dì kunyìt, kárená memìlìkì kemámpuán untuk memátìkán beberápá jenìs kánker dán sel leukemìk.
- Ták hányá cápcìsìn, cábáì jugá memìlìkì sìfát ántìmìkrobá dán ántì perádángán. Sehìnggá cábáì sángát ámpuh untuk melìndungì borok dì dálám perut.
- Seláìn ìtu, cápcìsìn jugá dìkáìtkán dengán pengobátán kánker páyudárá, pánkreás, dán kándung kemìh. Námun, untuk pengobátán penyákìt ìnì, memungkìnkán untuk mengkonsumsì cápcìsìn dálám jumláh yáng cukup bányák ágár bìsá berhásìl.
Memáng bányák mánfáát yáng dìhásìlkán dárì mengkonsumsì cábáì. Námun kámu tetáp perlu memperhátìkán tákárán yáng pás dálám mengkonsumsìnyá. Másìh perlu terus dìlákukán penelìtìán lebìh lánjut untuk menyelìdìkì mánfáát dán efek berbedá yáng dápát dìtìmbulkán pádá másìng-másìng jenìs cábáì.
Agár cábáì yáng kámu konsumsì tetáp mendápátkán mánfáátnyá, ádá tákárán yáng perlu kámu perhátìkán sáát mengkonsumsì cábáì. Dokter dán párá áhlì menyáránkán untuk mencámpurkán cábáì dán kunyìt ke dálám menu másákán setìdáknyá duá hìnggá tìgá kálì semìnggu. Entáh ìtu dìmákán lángsung átáupun dìcámpur ke dálám másákán.
Meskìpun begìtu, láporán ìlmìáh yáng dìmuát dì jurnál Plus One ìnì mengìngátkán báhwá cábáì tìdák selálu tepát dìkonsumsì oleh segálá oráng. Terutámá oleh mereká yáng memìlìkì másáláh pádá sálurán pencernáánnyá.
Khusus untuk penderìtá máág átáu yáng pernáh memìlìkì rìwáyát penyákìt sálurán pencernáán láìnnyá, konsumsì cábáì ádáláh pántángán kárená berìsìko kìán memperpáráh penyákìt bersángkután.
Náh, ìtuláh mánfáát bágì yáng suká mákán mákánán pedás. Semogá bermánfáát.