Anak Belajar Tidur Sendiri

Ini Usia yang Tepat untuk Anak Belajar Tidur Sendiri

Posted on

Anak Belajar Tidur Sendiri – Sebagai orangtua sudah sepatutnya harus menyiapkan kamar tidur untuk anak-anak. Salah satu momen yang dinantikan banyak orang tua adalah saat anak mampu tidur di kamarnya sendiri. Melatih anak tidur sendiri memang harus dilakukan karena bermanfaat untuk melatih kemandirian mereka.

Tápì pádá kenyátáánnyá, hál tersebut tìdák semudáh membálìkkán telápák tángán. Membìásákán polá tìdur yáng terátur sájá sudáh cukup sulìt, ápálágì membuát ánák tìdur sendìrì dì kámárnyá.

Adá bányák hál yáng menjádì kekháwátìrán, mìsálnyá ádányá mìmpì buruk, tákut sì Kecìl ták bìsá tìdur, dán láìn sebágáìnyá. Jádì, kápán wáktu yáng tepát untuk ánák tìdur sendìrì?

Bed Shárìng Vs Room Shárìng

Sebelumnyá, ándá perlu mengenál ìstìláh bed shárìng dán room shárìng. Bed shárìng ádáláh kondìsì oráng tuá berbágì tempát tìdur dengán ánák. Sementárá, room shárìng ádáláh oráng tuá dán ánák tìdur dálám kámár tìdur yáng sámá, tápì dì tempát tìdur yáng berbedá. Umumnyá, ánák berádá dì crìb átáu tempát tìdur khusus ánák.

Tìdur dì kámár yáng sámá báhkán memìlìkì beberápá keuntungán, sepertì memudáhkán proses menyusuì, dápát membántu mencegáh sìndrom kemátìán báyì mendádák átáu SIDS (Sudden Infánt Deáth Syndrome), sertá menìngkátkán ìkátán ántárá oráng tuá dán ánák.

Hányá sájá, bìlá hál tersebut dìlákukán terlálu lámá báhkán hìnggá ánák usìá sekoláh, ákán menìmbulkán sejumláh konsekuensì. Sìsì negátìf bed shárìng ádáláh rìsìko SIDS yáng jugá menìngkát. Rìsìko bertámbáh sáát ánák tìdur dì kásur yáng sámá dengán oráng tuá dán tìdur dìkelìlìngì bányák bántál sertá selìmut.

Kekurángán bed shárìng átáu room shárìng terlálu lámá ákán terlìhát sáát ánák sudáh lebìh besár. Bìásányá sì kecìl ákán lebìh sulìt mempertáhánkán tìdur málám yáng pánjáng, mudáh cemás, dán kuráng mándìrì.

Usia Tepat Anak Belajar Tidur Sendiri

Amerìcán Acádemy Pedìátrìcs (AAP) sudáh mengeluárkán rekomendásì Sáfe Sleep Recommendátìon. Dálám pánduán tersebut, AAP menyáránkán ágár báyì tìdur dì ruángán yáng sámá (room shárìng) bersámá oráng tuá, bukán bed shárìng, hìnggá usìá 6 bulán átáu 1 táhun.

Dengán cátátán, gunákán álás tìdur yáng tìdák terlámpáu empuk, jángán mengelìlìngì báyì dengán bántál átáu selìmut tebál untuk mengurángì rìsìko gángguán nápás (SIDS).

Lántás bágáìmáná bìlá hál tersebut tìdák memungkìnkán kárená berbágáì kondìsì? Bìlá álásánnyá ádáláh untuk memudáhkán proses menyusuì, oráng tuá boleh tìdur bersámá dengán ánák selámá másá menyusuì, yáìtu hìnggá 2 táhun.

Seteláh ánák berusìá 2 táhun, sebáìknyá dìá muláì tìdur sendìrì. Meskì ádá ánák yáng mámpu berádáptásì dengán cepát, umumnyá proses tránsìsì ìnì ákán cukup sulìt dìlákukán.

Dámpák Tìdák Melátìh Anák Tìdur Sendìrì

Sebenárnyá, tìdák ádá kátá terlámbát untuk melátìh ánák tìdur sendìrì. Andá bìsá muláì menerápkánnyá secárá perláhán dán bertáháp. Berìkán pengertìán báhwá ánák sudáh besár dán hárus belájár mándìrì. Temánì dán lákukán secárá konsìsten ágár ánák muláì terbìásá tìdur sendìrì.

Apábìlá tìdák dìlátìh tìdur sendìrì, ánák cenderung ákán bergántung kepádá oráng tuá, dìlìputì kecemásán átáu kekháwátìrán, dán tìdák bìsá mándìrì. Dì sìsì láìn, hubungán oráng tuá mungkìn sájá merenggáng mengìngát kesulìtán berhubungán ìntìm kárená tákut ánák melìhát.

Kìnì ándá sudáh táhu kápán sebáìknyá ánák tìdur sendìrì. Tìdák mudáh memáng, tápì bukán berártì mustáhìl. Jádì, tetápláh bersábár dán konsìsten membìásákán sì kecìl tìdur sendìrì.

Demìkìán ìnformásì ìnì kámì sámpáìkán. Kámì hányá menyájìkán berìtá dán ìnformásì terkìnì yáng dìlánsìr dárì berbágáì sumber terpercáyá. Jángán lupá lìke dán sháre. Semogá bermánfáát.