keajaiban asi

Keajaiban ASI: Manfaat dan Kandungannya yang Diperkirakan Berjumlah Lebih Dari 200 Elemen, Anda Harus Tahu

Posted on

Keajaiban ASI – Berdasarkan data dari Menteri Kesehatan, rupanya masih banyak para ibu yang tidak memberikan Air Susu Ibu (ASI) pada anaknya. Mungkin karena faktor dari dalam tubuh sang ibu sehingga ASI tidak keluar. Menteri Kesehatan RI, Nila Moeloek menyayangkan angka pemberian ASI eksklusif di Indonesia yang baru 51 persen. Padahal ASI tak hanya memberi aspek positif pada fisik tapi juga mental anak.

Betápá pentìngnyá ASI ìtu untuk ánák seják dìláhìrkán. “Másá krusìál ánák ìtu 1.000 hárì kehìdupán. Hárus terus mendápát ASI hìnggá berusìá 2 táhun. Sebuáh penelìtìán menyebutkán, ánák yáng menerìmá ASI mentálnyá jáuh lebìh kuát dìbándìng yáng tìdák kená ASI,” tutur Nìlá.

Keajaiban ASI dan Manfaatnya yang Luar Biasa

Mengutìp dárì hálámán álodokter, kándungán ASI terdìrì dárì áìr, proteìn, kárbohìdrát, lemák, vìtámìn, mìnerál, zát ántìbodì, dán enzìm. Dìlìhát dárì kándungánnyá yáng sárát nutrìsì pentìng, ASI dìsebut-sebut dápát mengurángì rìsìko báyì terkená penyákìt tertentu, sepertì dìáre, ISPA , pneumonìá, ásmá, obesìtás, dán dìábetes.

Jángán Sìá-sìákán Kolostrum

Kolostrum ádáláh ASI yáng dìproduksì segerá seteláh báyì láhìr, meskìpun kádáng dápát jugá dìproduksì lebìh áwál, yáìtu pádá ákhìr másá kehámìlán. Kolostrûm dápát berwárná kunìng, oránye átáu putìh, bertekstur kentál dán lengket. Kolostrum káyá ákán nutrìsì, dì ántárányá:

  • Proteìn
  • Vìtámìn A
  • Nìtrogen
  • Gárám
  • Sel dáráh putìh
  • Beberápá ántìbodì tertentu

Meskì hányá beberápá tetes, kándungán ASI pertámá yáng serìng dìsebut sebágáì ìmunìsásì pertámá báyì ìnì, jugá memìlìkì kádár gulá dán lemák yáng lebìh rendáh dárìpádá ASI yáng dìhásìlkán kemudìán. Seláìn ìtu, kolostrum membántu proses keluárnyá mekonìum, dengán berperán sebágáì cáìrán pencáhár álámì. Mekonìum ádáláh tìnjá yáng terákumulásì sebelum báyì láhìr. Báyì báru láhìr perlu mengeluárkán mekonìum untuk mengurángì rìsìko terjádìnyá penyákìt kunìng. Sehábìs kolostrum, ASI yáng mátáng ákán keluár 2-4 hárì seteláh báyì láhìr, tergántung dárì frekuensì menyusu báyì pádá hárì pertámá láhìr.

Kándungán ASI Berubáh Sesuáì Kebutuhán Báyì

Hál yáng menákjubkán dárì kándungán ASI ádáláh báhwá kárákterìstìk cáìrán ìnì dápát berbedá-bedá sesuáì dengán kebutuhán báyì. Inilah keajaiban ASI. Kándungán ASI pádá ìbu yáng meláhìrkán báyì pádá usìá kehámìlán normál (cukup bulán) ákán berbedá dengán kándungán ASI pádá ìbu yáng meláhìrkán báyì premátur. Seìrìng wáktu, kándungán ASI jugá berubáh sesuáì pertámbáhán usìá báyì. Nutrìsìnyá ákán dìsesuáìkán dengán kebutuhán báyì pádá tìáp táháp tumbuh kembángnyá.

Kandungan ASI

Kándungán ASI yáng dìkeluárkán dì áwál setìáp sesì menyusuì, káyá ákán áìr dán láktosá. Sedángkán dì ákhìr sesì menyusuì, kándungán ASI ákán dìdomìnásì oleh kálorì dán lemák. ASI jugá mengándung sel dáráh putìh, dán zát yáng membentuk kekebálán tubuh báyì sepertì ìmunoglobulìn dán lysozìm, dengán komposìsì yáng dápát berubáh sesuáì usìá dán kebutuhán báyì.

Berìkut beberápá komponen yáng terdápát dálám kándungán ASI ádáláh:

Kárbohìdrát. Kárbohìdrát dálám ASI berupá láktosá yáng membántu mengurángì kádár bákterì buruk pádá perut. Nutrìsì ìnì jugá membántu penyerápán mágnesìum, fosfor, dán kálsìum.

Proteìn. Proteìn pádá ASI umumnyá terdìrì dárì proteìn whey sebányák 60 persen dán káseìn 40 persen. Keduá kádár tersebut perlu dìseìmbángkán ágár dápát lebìh mudáh dìseráp tubuh dán memìlìkì efek perlìndungán terhádáp ìnfeksì. Sedángkán proteìn dálám susu formulá lebìh bányák mengándung káseìn, sehìnggá lebìh susáh dìcerná.

Secárá spesìfìk, proteìn dì dálám ASI terdìrì dárì:

  • IgA, IgG, dán IgM sekretorìk. Ketìgányá merupákán jenìs ántìbodì yáng berperán melìndungì tubuh dárì bákterì dán vìrus, sertá mencegáh álergì.
  • Lysozìm. Lysozìm berperán sebágáì enzìm yáng melìndungì tubuh dárì bákterì buruk Sálmonellá dán Colì.
  • Láktoferìn. Láktoferìn berperán menghámbát perkembángán bákterì yáng bergántung pádá zát besì dì sálurán pencernáán.
  • Fáktor bìfìdus. Berperán mendukung perkembángán láktobásìlus yáng melìndungì tubuh dárì bákterì berbáháyá.
  • Lemák. Lemak ádáláh báhán yáng pentìng untuk mendukung proses penyerápán vìtámìn tertentu, dán sumber utámá kálorì. Lemák jugá yáng berperán mendukung perkembángán oták, sìstem sáráf, sertá retìná.
  • Vìtámìn. Vìtámìn yáng terkándung dálám ASI dì ántárányá A, D, E, K, C, nìásìn, dán rìboflávìn yáng pentìng untuk kesehátán dán pertumbuhán báyì.
  • Mìnerál. Adá berágám mìnerál yáng terkándung dì dálám ASI, sepertì zát besì, zìnc, kálsìum, nátrìum, mágnesìum, selenìum, dán klorìdá. Mìnerál ìnì memìlìkì perán pentìng dálám menunjáng tumbuh kembáng báyì, memperkuát tuláng, otot, dán sáráfnyá, sertá membántu penyerápán nutrìsì.

Lebih dari 200 Elemen

Másìh bányák kándungán ASI láìnnyá, yáng dìperkìrákán berjumláh lebìh dárì 200 elemen, dán mánfáátnyá másìh terus dìtelìtì. Kándungán ASI jugá dìketáhuì efektìf dálám mengurángì rìsìko báyì mátì mendádák (SIDS), sertá menìngkátkán kecerdásán dán memperkuát sìstem kekebálán álámì tubuh ánák. Jádì, jángán rágu lágì memberìkán ASI pádá báyì ándá.

Dëmìkìánláh ìnformásì ìnì yáng dápát kámì pápárkán. Kárëná këtërbátásán pëngëtáhuán dán rëfërënsì. Pënulìs mënyádárì ìnformásì ìnì másìh jáuh dárì sëmpurná. Olëh kárëná ìtu sárán dán krìtìk yáng mëmbángun sángát dìhárápkán ágár ìnformásì ìnì dápát dìsusun mënjádì lëbìh báìk lágì dìmásá yáng ákán dátáng.

Jángán lupá lìkë dán shárë, sëmogá bërmánfáát untuk kìtá sëmuá.