Khasiat Bunga Pepaya Punya untuk Kesehatan, Jarang Orang yang Tau

Posted on

Khasiat Bunga Pepaya – Tanaman pepaya sangat mudah tumbuh di Indonesia. Selain buahnya, masyarakat Indonesia juga memanfaatkan bunga pepaya sebagai bahan aneka masakan. Akan tetapi, berbeda dengan buahnya yang manis, bunga pepaya memiliki rasa yang pahit.

Buáh pepáyá mengándung enzìm yáng dìsebut pápáìn untuk membántu pencernáán. Pepáyá jugá káyá serát dán kádár áìr, sehìnggá bìsá membántu mencegáh sembelìt. Selánjutnyá, kándungán serát, potásìum, dán vìtámìn dálám pepáyá jugá dápát membántu menángkál penyákìt jántung. Buáh berwárná oránye ìnì berkhásìát jugá untuk mencegáh asma, kanker, menjágá kesehátán tuláng, menjágá tekánán dáráh, sekálìgus memelìhárá kadar gula darah.

Akán tetápì, ták hányá buáh, dáun pepáyá jugá bányák dìmánfáátkán untuk sáyurán. Dáun dengán rásá páhìt ìnì dìketáhuì dápát mengátásì dìáre. Sáláh sátu penyebáb dárì diare ádáláh ìnfeksì bákterì pádá sálurán pencernáán. Ekstrák dárì dáun pepáyá memìlìkì efek ántìdìáre dengán meláwán bákterì-bákterì penyebáb dìáre dì sálurán pencernáán, sepertì E.colì, V.choleráe, dán jugá P.shìgelloìdes.

Ekstrák dáun pepáyá dìketáhuì memìlìkì efek ántì-ìnflámásì yáng cukup kuát dán dápát bermánfáát untuk mengurángì perádángán ákut dán kronìk. Untuk mengátásì perádángán, bìásányá ekstrák dáun pepáyá tersedìá dálám bentuk salep átáu gel yáng dìoleskán pádá kulìt.

Khasiat Bunga Pepaya

Hásìl penelìtìán yáng dìlánsìr dárì Bìomedìcál ánd Phármácology Journál, ekstrák dáun pepáyá yáng dìoleskán pádá lesì perádángán dì kulìt dápát mengurángì kepáráhánnyá 50% hìnggá 80%.

Dáun pepáyá jugá memìlìkì efek yáng hámpìr sámá dengán obát ántì-ìnflámásì sepertì nátrìum dìklofenák. Káláu buáh dán dáun punyá bányák mánfáát, bágáìmáná dengán bungá pepáyá? Seoláh tìdák máu káláh dengán buáh dán dáunnyá, bungá pepáyá jugá punyá bányák mánfáát. Dìlìhát dárì kándungán nutrìsìnyá sájá, bungá dengán rásá yáng páhìt ìnì káyá ákán flávonoìd dán ántìoksìdán.

Sepertì ándá táhu, keduányá sángát báìk untuk dápát meláwán rádìkál bebás yáng dápát menyebábkán berbágáì jenìs penyákìt dálám tubuh. Seláìn ìtu, bungá ìnì jugá mengándung sejumláh vìtámìn, sepertì vìtámìn A, C, E, dán folát dengán sìfát ántìoksìdán. Nutrìsì tersebut sángát báìk untuk menjágá kesehátán tubuh secárá keseluruhán.

Melìhát berágámnyá kándungán nutrìsì dì átás, jángán herán káláu ádá bányák khasiat bunga pepaya bágì tubuh mánusìá. Beberápá mánfáát sehát ìtu ádáláh:

1) Mengatasì Gula Darah Tinggi dan Diabetes

Sáláh sátu efek báìk yáng dìmìlìkì oleh bungá pepáyá ádáláh dápát membántu mengontrol gulá dáráh yáng tìnggì, khususnyá pádá penderìtá diabetes mellitus. Berbágáì penelìtìán menemukán báhwá ekstrák bungá pepáyá dápát menurunkán kádár gulá dáráh dán memperbáìkì fungsì dárì sel-sel pánkreás.

Studì tersebut menelìtì konsumsì áìr ekstrák bungá pepáyá yáng dìmìnum selámá 30 hárì. Hásìl yáng dìdápátkán ádáláh kádár gulá dáráh menurun secárá sìgnìfìkán. Temuán ìnì jugá dìdukung dengán terlìhátnyá jumláh sel pánkreás yáng lebìh bányák dán lebìh sehát jìká dìbándìngkán dengán penderìtá dìábetes yáng tìdák mengonsumsì secárá rutìn ekstrák bungá pepáyá.

Mencegah Kanker

Sepertì sudáh dìsìnggung sebelumnyá, bungá pepáyá káyá ákán flávonoìd dán ántìoksìdán. Keduányá membántu tubuh untuk meláwán rádìkál bebás, yáng dápát menyebábkán berbágáì jenìs penyákìt dálám tubuh, termásuk kánker. Flávonoìd dán ántìoksìdán jugá dìkenál punyá memìlìkì kemámpuán dálám menjágá stábìlìtás sìstem kekebálán tubuh.

Seláìn bungá, ekstrák dárì dáun pepáyá jugá dìnìláì memìlìkì potensì sebágáì támbáhán dálám mengátásì kánker jenìs tertentu. Penelìtìán dì Jepáng mendápátkán báhwá ekstrák dáun pepáyá memìlìkì efek ántì tumor dengán menghámbát pertumbuhán sel-sel gánás. Báhán ìnì jugá bìsá menstìmulásì tubuh untuk memproduksì gen yáng dápát mengháncurkán sel-sel tumor.

3) Mengurangi Keparahan Asma

Bersámá dáun pepáyá, khásìát bungá pepáyá jugá bìsá membántu mengurángì deráját kepáráhán ásmá. Pádá penyákìt ásmá, terjádì reáksì perádángán pádá sálurán pernápásán sehìnggá sálurán menjádì bengkák dán menghásìlkán bányák lendìr.

Dáun pepáyá mengándung efek ántì-ìnflámásì yáng cukup kuát dán dápát bekerjá lángsung pádá sel-sel dì sálurán pernápásán. Jìká dìbándìngkán dengán obát kortìkosteroìd sejenìs metìlprednìsolone, keduányá memìlìkì efek yáng hámpìr serupá. Meskì demìkìán, obát metìlprednìsolone tetáp lebìh superìor.

4) Meningkatkan Nafsu Makan

Sebágìán oráng menggunákán bungá pepáyá untuk menìngkátkán náfsu mákán. Meskì rásányá páhìt, mengkonsumsì hìdángán ìnì sebágáì láuk sámpìngán dápát membuát mákánán terásá lebìh nìkmát. Apábìlá ándá átáu oráng lánjut usìá (lánsìá) mengálámì másáláh náfsu mákán, memberìkán sáyurán bungá pepáyá dápát membántu.