manfaat bawang putih

Tak Terkira Ternyata Ini Manfaat Bawang Putih Panggang, Nyesel Baru Tau Sekarang!

Posted on

Manfaat Bawang Putih – Siapa yang kenal bumbu dapur yang satu ini, dia temannya bawang merah? Iya bawang putih, bawang yang satu ini bukan hanya sebagai penyedap masakan tetapi juga banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Bawang putih memiliki banyak jenis kandungan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Báwáng putìh jugá memìlìkì kándungán zát áktìf yáìtu állììn dán állìcìn yáng dápát mencegáh kánker dán penyákìt jántung. Báwáng putìh memáng memìlìkì báu yáng tìdák sedáp. Tápì seteláh ándá mengetáhuì mánfáát lengkápnyá, yákìn tìdák máu cobá demì kesehátán? Jángán sámpáì menyesál yá kárená tìdák táu.

Párá pákár kesehátán jugá teláh melákukán penelìtìán terhádáp báwáng putìh. Ternyátá manfaat dárì kándungán bawang putih ìnì memáng sángát luár bìásá. Melánsìr dárì cerpenìd.com (24/12/2019), menurut hásìl penelìtìán ádá mánfáát luár bìásá bìlá ándá rutìn konsumsì 6 sìung báwáng putìh pánggáng setìáp hárì lho! Mánfáátnyá ákán muláì bekerjá hányá seteláh beberápá jám mengkonsumsìnyá, hebát kán.

Manfaat Bawang Putih

Begìnì prosesnyá yáng ákán terjádì pádá tubuh seteláh mákán 6 sìung báwáng putìh pánggáng:

  • 2 – 4 jám kemudìán : Báwáng putìh ákán meláwán rádìkál bebás dán sel kánker dálám tubuh ándá.
  • 4 – 6 jám kemudìán : Metábolìsme tubuh ákán lebìh láncár. Cáìrán berlebìh dán lemák tubuh ìkut dìbuáng bersámá zát-zát sìsá metábolìsme.
  • 6 – 10 jám kemudìán : Báwáng putìh ákán meláwán bákterì jáhát dálám tubuh yáng bìsá menyebábkán penyákìt. Sepertì yáng kìtá ketáhuì báwáng putìh memìlìkì sìfát ántìbákterì álámì. Kemudìán báwáng putìh jugá ákán mencegáh reáksì oksìdásì kárená nutrìsìnyá sudáh terseráp tubuh.
  • 10 – 24 jám kemudìán : Tubuh ákán memuláì proses pembersìhán dárì potensì penyákìt berbáháyá.

Náh, kemudìán jìká rutìn mengkonsumsìnyá máká ándá ákán menìkmátì mánfáát-mánfáát ìnì :
1) Kádár kolesterol muláì membáìk
2) Terlìndungì dárì kárdìováskulár
3) Menurunkán dán memperbáìkì tìngkát tekánán dáráh
4) Menìngkátkán sìstem ìmun tubuh
5) Menìngkátkán kekuátán tuláng
6) Menìngkátkán stámìná oláhrágá
7) Memperpánjáng umur sel-sel tubuh

Ituláh manfaat luár bìásá yáng bìsá dìdápátkán dárì rutìn mákán bawang putih pánggáng. Rásányá tìdák setárá bìlá kìtá membándìngkán báunyá dengán khásìátnyá. Báwáng putìh sángát ámpuh untuk kesehátán yáng lebìh báìk. Seláìn ìtu hárgányá jugá muráh, nggák rìbet pulá. Yuk dicobá!

Dëmìkìanlah pokok bahasan Artìkël ìnì yang dapat kamì paparkan, Bësar harapan kamì Artìkël ìnì dapat bërmanfaat untuk kalangan banyak. Karëna këtërbatasan pëngëtahuan dan rëfërënsì, Pënulìs mënyadarì Artìkël ìnì masìh jauh darì sëmpurna, Olëh karëna ìtu saran dan krìtìk yang mëmbangun sangat dìharapkan agar Artìkël ìnì dapat dìsusun mënjadì lëbìh baìk lagì dìmasa yang akan datang.

Jangan lupa lìkë, sharë dan amalkan ya, sëmoga bërmanfaat untuk kìta sëmua.