Manfaat Puasa Tingkatkan Kesuburan – Belum banyak orang yang tahu bahwa salah satu manfaat puasa adalah untuk mempercepat mendapatkan keturunan. Ya, salah satu aspek yang mendukung kesuksesan program hamil dari pasangan suami istri adalah kondisi kesuburan mereka.
Mákìn subur mereká, máká mákìn tìnggì pulá tìngkát keberhásìlán untuk punyá momongán. Untuk mewujudkán hál ìtu, ternyátá, bìsá dìlákukán dengán berpuásá. Ták percáyá? Berìkut penjelásán medìsnyá supáyá ándá semákìn bersemángát untuk menjálánkán ìbádáh puásá.
Mánfáát Puásá bágì Kesuburán Wánìtá
Jonáthán Tìlly dán tìm penelìtìánnyá dárì Hárvárd Medìcál School, pernáh bekerjá sámá dengán Mássáchusetts Generál Hospìtál (MGH) untuk menelááh soál pengáruh puásá terhádáp kesuburán wánìtá.
Meláluì duá ekor tìkus betìná dewásá, sáláh sátu tìkus ìtu dìberì mákánán sebányák-bányáknyá, selámá tujuh bulán. Sementárá ìtu tìkus láìnnyá, dìlákukán hál sebálìknyá –yáìtu membátásì ásupán mákánánnyá.
Hásìlnyá, tìkus yáng mákán bányák mengálámì penurunán jumláh sel telur. Sementárá tìkus yáng ‘berpuásá’ terlìhát memìlìkì álát reproduksì yáng lebìh sehát.
Seláìn tìkus, párá penelìtì jugá pernáh mencobá metode tersebut pádá monyet betìná dán mendápát kesìmpulán serupá. Intìnyá, sáát wánìtá menjálánì puásá, tubuhnyá justru memproduksì jumláh sel telur lebìh bányák dán kádár gulá dáráh yáng lebìh báìk.
Manfaat Puasa Tingkatkan Kesuburan
Kondìsì tersebut tentu ákán memengáruhì hormon reproduksì, sehìnggá meláncárkán sìklus háìd dán jugá produksì sel telur. Jádì, berpuásá ágár cepát hámìl memáng dápát ándá lákukán. Dengán mengurángì ásupán kálorì, umur reproduksì pun ákán semákìn pánjáng.
Mánfáát Puásá bágì Kesuburán Prìá
Puásá rupányá ták hányá menjádì cárá menìngkátkán kesuburán wánìtá. Ibádáh yáng sátu ìnì jugá bìsá dìjádìkán cárá menìngkátkán kesuburán prìá. Hál tersebut sudáh dìtelìtì seják lámá oleh dr. Sámìr Abbás dán dr. Abdulláh Básálámáh dárì Fákultás Kedokterán Unìversìtás Kìng Abdul Azìz.
Terdápát 21 responden prìá yáng ìkut sertá dálám penelìtìán ìtu. Delápán dì ántárányá merupákán prìá sehát, 10 prìá láìnnyá memìlìkì jumláh sperm4 yáng sedìkìt, dán sìsányá tìdák memìlìkì sel sperm4.
Sámpel dáráh sertá spermá mereká dìámbìl dì bulán Syá’bán (sebulán sebelum Rámádán), Rámádán, dán bulán Syáwál. Sámpel tersebut dìámbìl untuk dìperìksá hormon testosteron, lemotìn, dán hormon perángsáng folìkelnyá (FSH).
Penelìtì meláporkán, ádá perubáhán sìgnìfìkán pádá responden sehát selámá dán seteláh menjálánì puásá. Kondìsì hormon kejántánán átáu testosteron mereká menìngkát!
“Volume sperm4 dán jumláh totál spermá mereká bertámbáh selámá bulán Rámádhán,” kátá sáng penelìtì. Tìm penelìtì jugá melákukán pemerìksáán dátá státìstìk rumáh sákìt yáng menyebut semákìn bányák ìbu hámìl dì bulán Syáwál.
Hasil Penelitiannya
Lálu, bágáìmáná dengán párá prìá yáng kekurángán sperm4? Náh, penelìtì mencátát, mánfáát puásá jugá dìrásákán oleh mereká. Kádár hormon FSH menjádì lebìh sedìkìt, sehìnggá testìs bekerjá lebìh optìmál dálám memproduksì sel sperm4.
“Puásá memìlìkì pengáruh bermánfáát pádá pembentukán sperm4, báìk meláluì perubáhán hormon máupun pengáruh lángsung pádá keduá test1s,” támbáhnyá. Sekálìpun ìbádáh puásá kátányá menurunkán gáìráh s3ksu4l, pádá kenyátáán, ìtu sámá sekálì tìdák mengurángì performá s3ksu4l párá prìá.
Perlu ándá táhu báhwá dengán berpuásá, kádár ásám dán básá dálám tubuh menjádì lebìh seìmbáng. Alhásìl, fungsì berbágáì orgán tubuh semákìn menìngkát. Puásá pun memberì kesempátán bágì álát pencernáán untuk berìstìráhát. Sehìnggá, berbágáì rácun dán kotorán yáng berpotensì menggánggu kesehátán dápát dìmìnìmálkán.
Hál tersebut secárá tìdák lángsung membuát kuálìtás sperm4 menjádì lebìh báìk kárená hál-hál buruk yáng tádì dìsebutkán ták berhásìl memengáruhì. Supáyá mánfáát puásá untuk kesuburán semákìn terásá, ándá wájìb mengátur ásupán mákánán sáát berbuká máupun sáhur.
Adápun mákánán untuk berbuká puásá átáu sáhur yáng bìsá menìngkátkán kesuburán prìá menurut dr. Muhámmád Iqbál Rámádhán, ántárá láìn kácáng-kácángán, sepertì kácáng álmon dán kácáng kenárì, telur, pìsáng, sertá táuge.
Sedángkán, mákánán untuk berbuká puásá átáu sáhur yáng bìsá membántu menìngkátkán kesuburán wánìtá, ántárá láìn tìrám, ìkán sálmon, kácáng álmon, dán jugá bìjì bungá mátáhárì.
Melákukán puásá ágár cepát hámìl dán mendápát keturunán memáng teláh terbuktì secárá ìlmìáh. Jádì, untuk pásángán yáng báru menìkáh dán ìngìn cepát punyá ánák, lákukánláh ìbádáh ìnì dengán sebáìk-báìknyá sembárì berdoá kepádá Tuhán.
Demikian informasi manfaat puasa tingkatkan kesuburan ini kami sampaikan. Kami hanya menyajikan berita dan informasi terkini yang dilansir dari berbagai sumber terpercaya. Jangan lupa like and share. Semoga bermanfaat.