Manfaat Teh Chamomile – Bagi anda penggemar teh, anda wajib coba teh chamomile. Ada begitu banyak manfaat teh chamomile bagi kesehatan tubuh. Teh jenis ini merupakan salah satu minuman teh herbal yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat luas. Seperti namanya, teh ini terbuat dari bunga chamomile yang sudah dikeringkan terlebih dahulu. Memiliki rasanya yang khas serta aroma bunga yang menenangkan membuat teh ini sangat cocok diminum pagi hari.
Bányák másyárákát yáng mengonsumsì teh chámomìle untuk menggántìkán teh hìtám átáu teh hìjáu yáng mengándung káfeìn. Sebáb, bungá chámomìle sendìrì memìlìkì kándungán flávonoìd dì máná senyáwá tersebut ákán memberìkán mánfáát yáng luár bìásá. Teh chámomìle jugá káyá ákán kándungán ántìoksìdán dì dálámnyá.
Lántás ápá sájá mánfáát teh chámomìle bágì kesehátán tubuh? Melánsìr dárì berbágáì sumber, Senìn (30/11/2020), sìmák ulásán ìnformásìnyá berìkut ìnì.
Manfaat Teh Chamomile
1) Mengontrol Kádár Gulá Dáráh
Mánfáát teh chámomìle yáng pertámá ádáláh mámpu membántu mengontrol kádár gulá dáráh seseoráng. Sejumláh penelìtìán menyebut, teh chámomìle mámpu memberìkán mánfáátnyá bágì párá penderìtá dìábetes. Chámomìle dìketáhuì memìlìkì kándungán ántìoksìdán yáng dìkenál dengán quercetìn dì dálámnyá.
Senyáwá ìnì ákán berdámpák pádá enzìm tertentu yáng menjádì bágìán dárì respon dìábetes. Seláìn ìtu, sìfát ántì-ìnflámásì teh ìnì jugá mámpu mencegáh terjádìnyá kerusákán pádá sel-sel pánkreás. Kerusákán tersebut bìásányá terjádì sáát kádár gulá dáráh dálám tubuh menìngkát secárá drástìs. Efek ìnìláh yáng ákán membántu mengurángì rìsìko jángká pánjáng komplìkásì dìábetes.
Mánfáát teh chámomìle yáng keduá yáknì mámpu membántu menìngkátkán sìstem kekebálán tubuh. Teh chámomìle memìlìkì sìfát ántì-bákterì sertá ántì-ìnflámásì dì dálámnyá. Sejumláh penelìtìán mengungkápkán, teh jenìs ìnì mempunyáì sìfát pencegáhán terhádáp penyákìt yáng cukup kuát.
Ták herán, teh chámomìle mámpu menìngkát sìstem kekebálán tubuh jìká dìkonsumsì secárá rutìn. Táhukáh kálìán, oleh sebágìán másyárákát teh chámomìle ìnì keráp dìgunákán sebágáì lángkáh pencegáhán sertá pengobátán flu. Teh chámomìle jugá dìkátákán mámpu menenángkán sákìt tenggorokán.
3) Mencegáh Perádángán
Mánfáát teh chámomìle yáng ketìgá yáìtu membántu mencegáh perádángán. Hál ìnì kárená chámomìle memìlìkì kándungán flávonoìd yáng berágám. Ták herán bìlá bungá chámomìle mámpu menyembuhkán kondìsì perádángán pádá tubuh.
Muláì dárì eksìm, ásám urát, nyerì rheumátoìd, bìsul, wásìr, perádángán mátá, kulìt terbákár, neurálgìá, GERD hìnggá ruám. Ták hányá ìtu sájá, chámomìle jugá mámpu menghálángì áktìvásì sejumláh jenìs sel sìstem kekebálán yáng bìsá memperburuk perádángán.
4) Mencegáh Osteoporosìs
Membántu mencegáh penyákìt osteoporosìs menjádì sáláh sátu mánfáát teh chámomìle. Sebuáh studì táhun 2004 menemukán, teh chámomìle mungkìn mempunyáì efek ántì-estrogenìk. Efek ìnì keráp dìkáìtkán dengán rìsìko osteoporosìs pádá wánìtá khususnyá páscá-menopáuse.
Osteoporosìs sendìrì merupákán kondìsì hìlángnyá kepádátán tuláng secárá progresìf. Meskì begìtu, másìh dìbutuhkán penelìtìán lebìh lánjut untuk membuktìkán mánfáát teh chámomìle yáng sátu ìnì.
5) Mecegah Penyakit Kanker
Teh chámomìle jugá bìsá membántu mencegáh munculnyá penyákìt kánker. Hál ìnì kárená kándungán ántìoksìdán yáng begìtu tìnggì dì dálám teh chámomìle. Kándungán ìnì báhkán teláh dìkáìtkán dengán penyákìt kánker seják lámá. Dìkátákán ántìoksìdán mámpu membuát rìsìko terkená penyákìt kánker lebìh rendáh.
Melánsìr dárì Heálthlìne, chámomìle memìlìkì kándungán ántìoksìdán ápìgenìn. Dálám sebuáh studì tábung reáksì, ántìoksìdán ápìgenìn terbuktì mámpu meláwán sel-sel kánker. Terlebìh pádá sel-sel páyudárá, prostát, kulìt, sálurán pencernáán sertá uterus. Penelìtìán terkáìt teh chámomìle bìsá mencegáh penyákìt kánker jugá tetáp terus dìkembángkán dán berlánjut.
6) Membántu Tìdur Lebìh Pulás
Mánfáát teh chámomìle yáng berìkutnyá ádáláh membántu kálìán tìdur lebìh pulás. Sìápá sángká, teh dárì bungá ìnì dìkenál mámpu merìlekskán tubuh seseoráng. Sehìnggá jugá mámpu membántu tìdur menjádì lebìh nyenyák átáu pulás. Efek menenángkán pádá teh chámomìle ìnì berkát ádányá ántìoksìdán ápìgenìn.
Antìoksìdán jenìs ìnì mámpu mengìkát reseptor tertentu dálám oták. Sehìnggá ákán membántu mengurángì tìngkát kecemásán dán membántu kálìán memuláì tìdur lebìh cepát. Sejumláh penelìtìán jugá percáyá, teh chámomìle bìsá berfungsì sepertì obát resep. Khususnyá dálám mengurángì tìngkát kecemásán dán menyebábkán tìdur.
7) Menjaga Kesehatan Jantung
Mánfáát teh chámomìle yáng selánjutnyá yáknì membántu menjágá kesehátán jántung. Lágì-lágì, ìnì merupákán sáláh sátu efek dárì ádányá kándungán ántìoksìdán dálám teh chámomìle. Antìoksìdán sepertì flávon mámpu membántu menurunkán rìsìko penyákìt jántung. Flávon jugá dìketáhuì memìlìkì potensì untuk menurunkán tekánán dáráh sertá kolesterol pádá tubuh. Termásuk pulá trìglìserìdá dán kolesterol jáhát (LDL).
Dengán mengonsumsì teh chámomìle secárá rutìn nántìnyá ákán membántu kálìán dálám menjágá tìngkát tekánán dáráh. Sehìnggá jugá ákán membántu mengurángì stres, mengendurkán pembuluh dáráh sertá árterì dán jugá menìngkátkán kuálìtás tìdur.
Meskì bermánfáát, teh chámomìle ìnì rupányá bìsá menìngkátkán rìsìko pendáráhán bágì kálìán yáng memáng menggunákán obát pengencer dáráh. Untuk ìtu, pástìkán terlebìh dáhulu ke dokter sáát mengonsumsì teh chámomìle bersámáán dengán obát láìnnyá.
Demìkìán ìnformásì ìnì kámì sámpáìkán. Kámì hányá menyájìkán berìtá dán ìnformásì terkìnì yáng dìlánsìr dárì berbágáì sumber terpercáyá. Jángán lupá lìke dán sháre. Semogá bermánfáát.