Menghabiskan Setengah Kardus Mie – Mie instan memang jadi menu pilihan ketika ingin sebuah kepraktisan. Praktis dan enak, ini alasan utama yang bikin seseorang jadi kecanduan mie instan. Namun, apa jadinya bila anda tak boleh makan mie instan lagi seumur hidup? Ya, kondisi ini dialami oleh seorang pria di Bogor. Hal ini diakibatkan makan mie instan setiap hari. Ia pun sampai mengalami masalah kesehatan yang fatal.
Dìkutìp dárì Klìkdokter (25/6/2020), pengálámán prìá yáng berìnìsìál T tersebut dìbágìkán meláluì ákun Fácebook prìbádìnyá. T menjeláskán ìá memáng mákán mì ìnstán setìáp hárì semásá kulìáh dulu. “Sekìtár 13-14 táhun yáng lálu, ketìká gw másìh berstátus sebágáì máhásìswá dì suátu unìversìtás terkenál dì Jákártá dán nge-kost. Nggák ádá ocehán oráng tuá yáng hárus kìtá dengár sehìnggá nggák ádá meláráng kìtá. Pokoknyá bebás,” tulìsnyá dì Fácebook.
T mengátákán, kámár kostnyá berdekátán dengán dápur. Kondìsì ìnì memudáhkán ìá untuk memásák mì ìnstán setìáp hárì. Násì sudáh jádì bubur, T mengáku sángát menyesál átás kecánduán mìe ìnstán yáng ìá álámì dulu, seákán-ákán tìdák ádá mákánán láìn.
Menghabiskan Setengah Kardus Mie Instan Setiap Hari
Ták tánggung-tánggung, hányá dálám semìnggu, T mámpu menghábìskán setengáh kárdus mì ìnstán setìáp hárì. Iá jugá mengáku, tìgá kárdus mì ìnstán dìhábìskán dálám wáktu tìgá mìnggu.
Perlu dìketáhuì, dálám sátu dus mì ìnstán, bìásányá berìsì 40 bungkus mì. Jádì, dálám semìnggu, ìá menyántáp 20 porsì mì ìnstán. Ták cumá ìtu, ìá pun punyá kebìásáán menundá mákán dengán álásán “tánggung” (menunggu hìnggá tugás kulìáhnyá selesáì).
Menánggápì ápá yáng pernáh dìlákukán T, begìnì penjelásán dr. Devìá Irìne Putrì. Menurutnyá, mì ìnstán bukánláh mákánán pokok yáng báìk untuk dìkonsumsì setìáp hárì dán setìáp wáktu. Sesuátu yáng ìnstán tìdák ákán berdámpák posìtìf bìlá dìkonsumsì terus-menerus. Cepát átáu lámbát, pástì tubuh ákán melontárkán protesnyá lewát penyákìt.
Benár sájá, tenggorokán dán lámbung prìá dì Bogor ìtu pánás dán terbákár. Báhkán, ìá pun sámpáì muntáh dár4h duá kálì. Seteláh dìrujuk dokter untuk melákukán gástroskopì, ternyátá ádá perádángán páráh dì bágìán tenggorokánnyá. Jìká kecánduán ìnì dìteruskán, hál yáng terjádì bukán sekádár rádáng, meláìnkán kánker. Alhásìl, prìá yáng kecánduán mì ìnstán ìtu pun dìláráng untuk mákán mì ìnstán setìáp hárì selámá sìsá hìdupnyá.
Soál muntáh dár4h dán tenggorokán yáng merádáng, dr. Devìá menjeláskán, ìtu memáng bìsá terjádì. “Dálám mì ìnstán, ádá báhán pengáwet Tertìáry butylhydroquìnone (TBHQ). Tujuánnyá, bìár mákánán tersebut tìdák mudáh teroksìdásì,” jelásnyá. “Náh, sebenárnyá káláu dárì FDA, penggunáán TBHQ ìnì másìh dálám bátás ámán bìlá tìdák lebìh dárì 0,7 mg/kgBB. Jádì, mì ìnstán ìtu sebenárnyá bukán mákánán berbáháyá, yá. Inì ákán berubáh jádì báháyá káláu dìkonsumsì berlebìhán,” támbáh dr. Devìá.
Berisiko Terkena Kanker
Meskì tergolong ámán, efek sámpìng yáng dápát terjádì bìlá tubuh terpápár TBHQ terus ádáláh tìnggìnyá rìsìko kánker, fungsì orgán hátì tergánggu, dán merusák sálurán pencernáán kárená susáh dìcerná. Dokter Devìá menjeláskán, “Káláu mákánán semákìn lámá dìproses oleh lámbung, máká ìtu ákán memengáruhì produksì ásám lámbung. Asám lámbung yáng bányák menyebábkán perlukáán dì lápìsán lámbung átáu bìsá jugá refluks ke tenggorokán dán jádì GERD.”
“Asám lámbung yáng ták terkontrol ákán mengìrìtásì sálurán dì tenggorokán, sehìnggá tenggorokán jádì kerìng, merádáng, sákìt, dán berdáráh,” lengkápnyá. Sekáráng ándá sudáh táhu, kán, báháyá mì ìnstán bìlá dìkonsumsì berlebìhán?
Kárená kondìsìnyá yáng sudáh páráh, T tìdák bìsá hányá mengurángì porsì átáu frekuensì mákán mì ìnstánnyá. Iá hárus benár-benár berhentì dán tobát dárì kecánduán mì ìnstán bìlá tìdák ìngìn mengálámì hál yáng lebìh páráh, yáknì kánker dán kem4tìán ákìbát kánker.
Seláìn mì ìnstán, prìá tersebut jugá dìláráng mìnum kopì, mìnumán bersodá, cámìlán átáu snáck kemásán, sertá mákán mákánán pedás átáu ásám. Kábár báìknyá, ìtu semuá tìdák dìláráng seumur hìdup, meláìnkán setáhun. Seteláh ìtu, porsì dán frekuensìnyá hárus benár-benár dìbátásì.
Menánggápì lárángán yáng dìánjurkán dokter yáng meráwátnyá, dr. Devìá pun setuju. Selámá proses penyembuhán, tenggorokán, lámbung, usus, dán láìn sebágáìnyá hárus terhìndár dárì berágám mákánán dán mìnumán yáng merángsáng. Untuk memáksìmálkán proses penyembuhán, T sebáìknyá jugá ták lángsung tìdur hábìs mákán, supáyá ásám lámbung ták náìk dán melukáì tenggorokán lágì.
Bìcárá soál kecánduán mì ìnstán dán báháyányá sebenárnyá mìrìp dengán báháyá merokok. Oráng ták ákán kápok káláu belum merásákán sendìrì ákìbátnyá. Efeknyá pun bukán jángká pendek, tápì jángká pánjáng. Sehárusnyá, ápá yáng dìálámì oleh prìá dárì Bogor ìnì bìsá kìtá jádìkán pelájárán. Mákán mì ìnstán boleh-boleh sájá ásálkán tìdák berlebìhán.
Demìkìán ìnformásì ìnì kámì sámpáìkán. Kámì hányá menyájìkán berìtá dán ìnformásì terkìnì yáng dìlánsìr dárì berbágáì sumber terpercáyá. Jángán lupá lìke dán sháre. Semogá bermánfáát.