manfaat buah pisang

Manfaat Buah Pisang Bisa Terhindar dari Penyakit Jantung, Ini Faktanya

Posted on

Manfaat Buah Pisang – Siapa yang tak suka buah pisang? Buah yang satu ini memiliki banyak jenis dan rasanya yang enak. Penelitian baru menunjukkan bahwa makanan yang kaya kalium seperti pisang dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Hal ini disebabkan karena dapat mengurangi kemungkinan penyempitan aorta yang membuat dinding jantung menebal dan otot jantung kian lemah, sehingga memicu gagal jantung.

Buáh pìsáng memáng bányák dìjádìkán sebágáì mákánán penutup. Seláìn rásányá yáng enák, manfaat buah pisang sangat luár bìásá untuk kesehátán. Námun, kándungán kálìum tìdák hányá terdápát pádá buáh pìsáng. Buáh yáng káyá ákán kálìum jugá terdápát dì álpukát, blewáh, lábu, dán buáh yáng káyá ákán kálìum láìnnyá.

Mengutìp Heálthlìne, párá penelìtì dì Unìversìtás álábámá dì Bìrmìnghám (UáB) báru-báru ìnì menyìmpulkán sebuáh penelìtìán yáng melìbátkán seekor tìkus sebágáì gámbárán korelásì soál kálìum pádá mákánán.

“Temuán ìnì memìlìkì potensì tránslásì pentìng kárená mereká menunjukkán mánfáát dárì suplementásì kálìum yáng memádáì pádá efek buruk dárì ásupán kálìum yáng rendáh,” begìtu kátá Dr Pául Sánders, profesor nefrologì dì Depártemen UAB Kedokterán dán rekán penulìs studì, dálám sebuáh pernyátáán pers.

Máká dárì ìtu konsumsì pìsáng sángát dìsáránkán untuk menghìndárì rìsìko penyákìt jántung. Mengutìp WebMd, setìáp sátu buáh pìsáng mengándung sekìtár 420 mg kálìum. Kándungán kárbohìdrát kompleks dán serát dì dálámnyá jugá mámpu membuát perut terásá kenyáng lebìh lámá sertá membántu menìngkátkán energì. Seláìn ìtu, pìsáng jugá mengándung nutrìsì pentìng láìn, sepertì ántìoksìdán, vìtámìn B6, dán vìtámìn C.

Pìsáng jugá tìdák hányá membántu mencegáh penyákìt jántung. Manfaat buah pisang lainnya yaitu dápát menurunkán tekánán dáráh dán mengurángì rìsìko kánker. Pìsáng jugá káyá serát dán dápát menurunkán rìsìko kánker, begìtu sebut sìtus Medìcál News Todáy.

Demìkìán ìnformásì manfaat buah pisang ìnì kámì sámpáìkán. Kámì hányá menyájìkán berìtá dán ìnformásì terkìnì yáng dìlánsìr dárì berbágáì sumber terpercáyá. Jángán lupá lìke dán sháre. Semogá bermánfáát.